فِكر تاني-علاج تصلب الشرايين بدون ادوية علميا

1

0

0

2

سبانخ البشاميل

ايش نحتاج مقادير

•سبانخ مقطعه
•ماشروم
•بصل
•ملح وفلفل اسود
لصوص البشاميل

•3 ملاعق دقيق
•كاستين حليب
•زبده
•جبنه سايله

طريقة التحضير

•نضيف البصل والزيت في مقلاه ونضيف السبانخ والماشروم لين تدبل ونضعها في صينيه
•صوص البشاميل
•نحمر الدقيق شويا بزبده ونضيف الحليب بالتدريج مع التحريك المستمر
•واخر شي الجبنه السائله
•نصب البشاميل عالسبانخ وندخلها الفرن وبالعافيه

والله عليك يبو العز

#وصفات #اكلات

1

0

0

1

اطفال، رياضة

1

0

0

2

⁣رجل خارق فى الحقيقة

1

0

0

3

الصين تتخلى عن ربط عملتها بالدولار .. ياداف ينصب رئيسا للنيبال ... أهم الأحداث التي وقعت في مثل هذا اليوم.

#سياسة_لس #منصة_أكثر

0

0

0

1

⁣حاجة بسيطة هتنقذ حياتك! جـ 2

0

0

0

1