Шорты создать

اهم تمرين تليين لعلاج عرق النسا وانزلاق الغضروف واطاله للعصب الوركى لعلاج الم خلف الفخذ
--------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

القليل من كل شيء أجده مثيرًا للاهتمام على الإنترنت. أتمنى أن تستمتع به
#shorts 🥶 فتح نافذته في طقس 50- تحت الصفر - شاهد المفاجأة
🥶 فتح نافذته في طقس 50- تحت الصفر - شاهد المفاجأة
هذا ما يحدث عندما تفتح نافذتك ودرجة الحرارة خمسين تحت الصفر. في درجات الحرارة القارسة هذه، سيتجمد الهواء الدافئ داخل المنزل فوراً عند ملامسته للهواء البارد القارس خارج النافذة
#قليلا_من_كل_شيء
#shorts