Welcome to our channel
Workshop - Mohamed
مرحبا بكم في قناتي
ورشة - محمد
––––––––––––––
للتواصل : [email protected]
––––––––––––––
ورشة محمد على الفيسبوك: https://www.facebook.com/Workshopsimo/
––––––––––––––
ورشة محمد على تيك توك : https://www.tiktok.com/@workshobsimo?lang=ar
––––––––––––––
ادعم ورشة محمد ماليا على : https://www.paypal.me/Workshopsimo
––––––––––––––
#workshop#ورشةمحمد#

0

0

0

0

صفقة مصريّة جديدة وأكبر من صفقة راس الحكمة، يا ترى ايه التفاصيل؟ الخبير الاقتصادي، مصطفى بدرة، كشف عن مشروع جديد وصفقة بحجم صفقة "رأس الحكمة"، واللي هدفها ضخ فلوس ضخمة في الاقتصاد المصري وتقليل الدين الخارجي، وكمان زيادة احتياطي العملة الأجنبية. بدرة أكد إن الخطط المستقبلية هتركز على تسهيل الاستثمار وجذب المستثمرين لدفع عجلة التنمية الاقتصادية.

المشروع ده متوقع إنه يقلل عبء الدين الخارجي ويزيد من احتياطي العملات الأجنبية.
بدرة شدد على أهمية زيادة نمو الناتج المحلي الإجمالي وخفض معدل التضخم لضبط الدين الداخلي والخارجي.

كمان حذر من انكماش الإنتاج وتراجع الاستثمار، لأن ده هيأثر سلبًا على قدرة الدولة في التحكم في مستويات الدين.
في خلال تصريحاتو بدرة قال ان الصفقة هتكون مع دولة عربيّة بدون ذكر اسمها، مين برأيكم هتكون الدولة دي ؟؟

0

0

0

1

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

تمرين الإل ست L-sit من تمارين البطن الرهيبة التي تساعد في تقوية عضلات الكور بشكل عام وعضلات البطن لتحصل على بطن من حديد. في هذا الفيديو شرح مفصل لطريقة عمل وتعلم تمرين الإل ست L-sit من الصفر وحتى الاحتراف من خلال تقسيم التمارين لعدة مستويات من الصعوبة تتناسب مع قوة عضلات البطن لكل شخص. كما يعتبر تمرين الإل ست من التمارين الأساسية لرياضة الكاليسثنكس والتي تساعدك على تعلم حركات متقدمة مثل الفرونت ليفير ومهارات وتمارين البطن المتقدمة الأخرى التي تساهم في ظهور عضلات الـ six pack
كما يعتبر من تمارين البطن في المنزل التي بإمكانك عملها مع تمارين البطن في المنزل
هذا الفيديو في جواب عن سؤالك كيف أعمل الإل ست How to L-sit

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1

Abdurahman Afia

1

0

0

2

قران

1

0

0

3

تَرَكْتُ لِرَحْمَةِ الرَّحْمنِ نَفْسي ... فَمَا لي دونَ رَحْمَتِهِ رَجاءُ

لَقَدْ قَصَّرْتُ في عَمَلي طَويلاً ... وقَدْ أخْطَأْتُ والدُّنْيا ابْتِلاءُ

فَإِنْ يَغْفِرْ بفَضْلٍ مِنْهُ أنْجو ... وإلاّ فالحِسابُ هوَ الشَّقاءُ

إلهي والحَياءُ يُذيبُ نَفْسِي ... إذا أدْعُوكَ ذَوَّبَني الحَياءُ

أنا الإنسانُ في ظُلْمِي وَعَجْزي ... وأنتَ اللهُ تَفْعَلُ ما تَشاءُ

#الأدب_العربي

0

0

0

3