Pantalones cortos crear
تعليم
0
0
0
1
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
0
0
0
1
معلومات
2
0
0
3
شيش طاووق سهل مع صوص 😍
٠
٠
ممكن نشويه بالفرن او على الصاج او قلايه هوائيه
٠
٠
☑️ نص كيلو صدور دجاج فيليه
٠
نضيف عليها علبة زبادي
٠
ملعقة صلصة طماطم كبيره
٠
ملعقة خل كبيره
٠
رشة ملح مع ملعقتين زيت زيتون كبيره
٠
التوابل ( بهارات دجاج مشكله او بهارات مشكله عاديه ، كزبره ناشفه ، كركم )
٠
نخلطهم كويس ونخليه بالتتبيله اقصى مدة عشان الطعم يطلع تحفه
٠
٠
نحط الدجاج في اسياخ شوي مع الخضار اللي تحبوه
٠
رصيتهم بصينيه وتحتهم ورق زبده
٠
على فرن مسبق التسخين ١٨٠ تقريبا ٤٠ دقيقه
او نشوحهم على الطاره او بالقلايه الهوائيه
٠
٠
☑️ للصوص :
كوب لبن زبادي عليهم فصين ثوم مهروس وملعقة كبيره بابريكا ويمكن اضافة ملعقة كبيره الى اثنين طحينه حسب الرغبه
٠
٠
وبالعافيه عليكم ♥️♥️♥️
@aziztime
1
0
0
2
موقع طريقة Tareekaa
1
0
0
2
1
0
0
2
