صفارات الإنذار تدوي في حيفا، وهروب العشرات من المستوطنين الإسرائيليين.

#حيفا
#طوفان_الأقصى
#الميادين
#الميادين
#المستوطنين شاهدوا أيضاً:
الميادنية | الإدارة الميدانية لفصائل المقاومة الفلسطينية لطوفان الأقصى
https://youtu.be/FewAdV3DbAQ
آخر التطورات في فلسطين المحتلة وعلى الحدود اللبنانية الفلسطينية
https://youtu.be/jFsynKOllEo
صواريخ المقاومة تنجح في تضليل الرد الإسرائيلي وإرباكه
https://youtu.be/1ea1r-DigLI
"إسرائيل" في مرمى صواريخ المقاومة وقتلاها إلى ارتفاع
https://youtu.be/D93id8f1rwE

#طوفان_الأقصى #فلسطين #الميادين #فلسطين #غزة -----------------------------------------------------
للاشتراك بقناة الميادين:
https://www.youtube.com/@almayadeentv
قناة أخبار الميادين:
https://www.youtube.com/@almayadeennews
قناة برامج الميادين:
https://www.youtube.com/@AlMayadeenPrograms
قناة وثائقي الميادين:
https://www.youtube.com/@almayadeendoc

1

0

0

2

#قرآني_جناتي تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/abdulbasit8
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.ganaty/

0

0

0

1

أنوار المدارك

0

0

0

2

⁣قصة جميلة جداً ... قصة سيدنا سليمان مع النملة 🐜

1

0

0

2

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

0

0

0

1

#نظام_غذائى #دايت

0

0

0

2