الفيديوهات القصيرة إنشاء
شيش طاووق بالليمون والزبده٠للمزيد من وصفاتي تابعوني @aziztime ٠تتبيلة الشيش طاووق :فلفل اسود وملح وبابريكاعصرة ليمون وبرش الليمون ثوم مهروس زيت زيتونوعلى القلايه الهوائية ٠بعد مايستوي ندهنه بصوص الزبده٠صوص الزبده:زبدة بحرارة الغرفه بابريكا وملحعصرة ليمون مع البرششوية عسل ٠وبالعافيه عليكم @aziztime ٠#طبخات #وصفات_سهله #شيش_طاووق #مشاوي #دجاج_مشوي
1
0
0
3
تكنولوجيا
0
0
0
1
مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.
0
0
0
1
سمكة مضادة للتوتر
2
0
0
5
تكنولوجيا، غرائب، أصوات
0
0
0
1
