Şort oluşturmak

شوربة العدس بطريقه ولا ألذ😍
.
.
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي :
@aziztime
@aziztime
.
.
🎈 الطريقه 🎈
احمس بصله مقطعه
.
فصين ثوم شرايح
.
حبة طماطم مقطعه
.
م ك صلصة
.
حبتين جزر مقطعه
.
حبتين بطاطس مقطعه
.
تقدروا تضيفوا كوسة وقرع حسب الرغبه
.
.
واضيف كوب عدس احمر مغسول
.
.
واضيف المويا المغليه لتر ونص
.
.
مكعب مرقة خضار وملح
.
.
واقفل عليها من ١٥-٢٠ دقيقه او لين يستوي العدس
.
.
انا طحنت المكونات بعد مااستوت
.
.
وبهرت ( فلفل اسود ، وكمون ، وبابريكا )
.
.
وبالعافيه عليكم .... ❤️
@aziztime
.
.
.
.
.
.
.
#رمضانيات
#شوربة_عدس
#شوربات_رمضانيه

فيتامين د يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم الوزن ومقاومة الأنسولين. إذا كنت غير حريص على تناول كمية كافية من هذا الفيتامين، فقد تواجه صعوبة في فقدان الوزن. نقص فيتامين د يمكن أن يساهم في زيادة مقاومة الأنسولين، مما يجعل من الصعب على جسمك استخدام الجلوكوز بشكل فعال، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين د يساعد في تنظيم الشهية وتحسين التمثيل الغذائي. لذا، تأكد من تناول كمية كافية من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.

كل واحد يكتب اسم قطته🐈🐾👇🏽#shorts