شهادة ناجي من حرب غزة..رغم كل شي غزة بالنسبة لنا جنة لكن لا تتعودوا ما يحدث لنا من إبادة!"

احنا نحب غزة.. رغم الحرب رغم الدمار ورغم كل شي غزة بالنسبة لنا جنة لكن لا تتعودوا ما يحدث لنا من إبادة!"
كيف يفكر أهل غزة بحسب رمزي الزهارنة مواطن من غزة وشاهد على العدوان الذي يحدث
#بودكاست_عربي #بودكاست #البودكاست #غزة #غزة_فلسطين
#بودكاست_فاهم_قصدي

0

1

يتطرق الدكتور ونيس المبروك رئيس أكاديمية الإمام مالك إلى مشكلة المسلمين بتقصيرهم في الدعوة إلى الله، وتركيزهم بالدعوة إلى المذاهب والأفكار والجماعات والأحزاب. ويؤكد في هذه الحلقة من بسط بودكاست إلى ضرورة التوجه للدعوة للإسلام بحقيقته الجميلة.

0

1

الفطور* : Mashed potatoes + shish tawook sticks + salad
- ٦٠ جرام فراخ متقطعة مكعبات
- ١ بطاطس مسلوقة مهروسة عليها ملح و فلفل بصل بودرة
- فلفل الوان و طماطم و بصل و خيار
- معلقة زيت زيتون
- Sticks للشيش طاووق
مكعبات الفراخ تدهن بالزيت و توضع في ال sticks بينهم فلفل الوان و بصل و طماطم و توضع في الفرن حني السوا علي كل جوانبها
260 kcal
35 gms carb
6 gms fats
17 gms protein

*سناك١* : ٢ جزر متقطع ٤ اربع

50 kcal
12 gms carb
1 gms protein

*سناك٢* : Pan fried cinnamon bananas
- ١ موزة
- معلقة زيت زيتون صغيرة
- قرفة
تقطع الموزة شرايح بالعرض و تتقلي في معلقة زيت زيتون علي الجانبين
يرش عليها قرفة مع التقديم
145 kcal
20 gms carb
5 gms fat

*Total nutrition facts for lunch box:*
455kcal
67 gms carb
18 gms protein
11 fats