شرح آلية اسقاط الخصم مع الكابتن فهد المهر #تعليم #فهد

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

1

#قرآني_جناتي الموقع الرسمي لقناة قرآني جناتي
https://www.quranygnnaty.com
تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/Quranyjannatyofficial
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.jannaty/

0

1

الكنافة العربية الغزاوية من اكثر الحلويات المشهورة في غزة ومن اطيبها وان شاء الله بنوكلها وفلسطين محررة من النهر الى البحر .
* المكونات :
- 750 غرام فرك كنافة ناعمه
- ملعقتين قرفة
- الحشوة (ملعقتين سكر ، ملعقة صغيرة قرفة ، ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب)
- ملعقة سمن حيواني
- جوز عين الجمل او جوز القلب
- لوز وفستق حلبي اختياري
- القطر : (3 سكر ، 2 ماء ، عصرة ليمون )