كيف نزرع القشطة من البذور وكل بذرة تنبت ثلاث شتلات. #زراعة

3

0

0

3

تعليم

2

0

0

2

⁣تطبيق الأحكام والصفات : #كيف_أطبق_الغنّة 1

1

0

0

2

⁣وجبة قبل تمرين "محترمة"

1

0

0

7

صحة وتغذية

0

0

0

2

المقادير :👇🏻
زيت زيتون
وملعقة كبيرة ملح
بهارات صحيحة(٦ حبات من الهيل والقرنفل والفلفل الأسود وملعقة صغيرة سنوت)وعادي ورق غار وعود قرفة
أربع اكواب أرز 🍚
وسمن عماني
.
مدة الطبخ ١٥ دقيقة وبعدين نشخل العيش. الشخل معناه نصفيه من الماي باستخدام مشخل

0

0

0

1