⁣دكتور يعلق علي خدعة عدم سقوط الماء من الزجاجة المقلوبة

0

0

0

2

تاريخ الكوكب

1

0

0

1

⁣ازاي اجيب اول عدة عقلة ؟

1

0

0

1

لا حول ولا قوة إلا بالله,لا حول ولا قوة الا بالله,كنز من كنوز الجنة,لا حول ولا قوه الا بالله,لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم كنز من كنوز الجنة,لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم,لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم,كنز من كنوز الجنة لا حول ولا قوة الا بالله,فائدة لا حول ولا قوة الا بالله,فضل لا حول ولا قوة الا بالله,معنى لا حول ولا قوة الا بالله,فضل لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم,لا حول ولا قوة إلا بالله كنز من كنوز الجنة,لا حول ولا قوه إلا بالله

0

0

0

1

#قرآني_جناتي الموقع الرسمي لقناة قرآني جناتي
https://www.quranygnnaty.com
تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/Quranyjannatyofficial
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.jannaty/

1

0

0

2

التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1