للتواصل مع محمد أيوب عاصف | Follow Mohammad Ayyub Asif
YouTube: https://bit.ly/MohammadAyyubAsif
Facebook: https://www.facebook.com/MohammadAyyubAsif/
Instagram: https://www.instagram.com/ayyubasifofficial/ #محمد_أيوب_عاصف

0

0

0

1

ياباني مسلم

0

0

0

2

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

0

0

0

1

#shorts التلاوة كاملة / https://youtu.be/RK-fZDY5bz4
إشترك في القناة الرسمية لفضيلة القارئ الشيخ | عبد الباسط عبد الصمد👇
http://bit.ly/ABDULBASITABDUSSAMAD
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الموقع | https://abdelbasit.com/
Twitter | https://bit.ly/2d4SNgX
Bloger | https://bit.ly/2AG5tot

1

0

0

2

رابط فيديو البازل العجيب :
https://youtu.be/14dJyZSzVho

1

0

0

2

Tiramisu Iced Frappé

1

0

0

2