الفيديوهات القصيرة إنشاء
https://youtu.be/6VIl1twlpBE
كيفية التخطيط لرمضان ووضع خطة مناسبة لرمضان ووضع أهداف لرمضان
التخطيط الفعال لرمضان هو أحد الاسباب الأساسية التي تجعلك تستفيد من شهر رمضان المبارك من خلال وضع خطة فعالة لرمضان، التخطيط لرمضان يمكن من خلال تحديد أهداف رمضان ورسم خطة لشهر رمضان المبارك تهدف لتحقيق جميع الأهداف التي من الممكن تحقيقها في شهر رمضان المبارك، خطة رمضان 2024 تشمل أهداف رمضانية وأهداف اجتماعية يمكن تحقيقها في شهر رمضان، تممكن أيضا من تحميل نموذج خطة رمضان وستتمكن بعد مشاهدة الفيديو من معرفة طريقة التخطيط لرمضان بشكل فعال، مع خطة رمضان 2024 ستستطيع من معرفة طريقة التخطيط لرمضان وكيف أضع خطة فعالة لرمضان
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين
0
0
0
1
أغرب وأضخم موبايل في العالم 🔥
0
0
0
1
أخيراً… أكلنا فواكه🍎🥭
2
0
0
3
Kevser kaya
1
0
0
3
أرثر آش كان لاعب كرة مضرب محترفًا أمريكيًا من أصل أفريقي ، كان أول أمريكي من أصل أفريقي يفوز ببطولة ويمبلدون في عام 1975.
[Image of أرثر آش لاعب التنس]
ولد آش في ريتشموند بولاية فرجينيا في 10 يوليو 1943. بدأ لعب التنس في سن مبكرة ، وسرعان ما أصبح أحد أفضل اللاعبين في البلاد. في عام 1968 ، فاز آش بأول لقب له في اتحاد لاعبي التنس المحترفين في بطولة الولايات المتحدة المفتوحة. في عام 1970 ، فاز بلقبه الثاني في بطولة الولايات المتحدة المفتوحة ، وأصبح أول أمريكي من أصل أفريقي يفوز بلقب اتحاد لاعبي التنس المحترفين في بطولة جراند سلام.
في عام 1975 ، فاز آش ببطولة ويمبلدون ، مما جعله أول أمريكي من أصل أفريقي يفوز ببطولة ويمبلدون الفردية. كان هذا انتصارًا كبيرًا للاعبي التنس الأمريكيين الأفارقة ، وساعد في كسر الحواجز العرقية في الرياضة.
فاز آش أيضًا ببطولة أستراليا المفتوحة عام 1970. في عام 1973 ، أصبح أول لاعب كرة مضرب أمريكي يفوز بلقب فردي في جميع البطولات الأربع الكبرى.
كان آش أيضًا ناشطًا اجتماعيًا ، وتحدث عن قضايا مثل حقوق الإنسان والعدالة الاجتماعية. في عام 1975 ، تم تشخيص إصابته بفيروس نقص المناعة البشرية ، وهو مرض قاتل في ذلك الوقت. واصل آش لعب التنس حتى عام 1980 ، ثم عمل ككاتب ومستشار.
توفي آش في عام 1993 عن عمر يناهز 49 عامًا. تم إدخاله في قاعة مشاهير التنس الدولية في عام 1985.
0
0
0
2
3 طرق للقضاء على الدودة الخضراء
0
0
0
1
