⁣خدعة لتفريغ مساحة الهاتف بدون حذف شئ 🔥 #shortswithkhalook #شورتس_مع_خلوق

1

0

0

2

فورنس كريك في وادي الموت تحمل الرقم القياسي لأعلى حرارة مسجلة على الأرض، حيث بلغت 93.9 درجة مئوية. تقع على عمق 190 قدمًا تحت مستوى البحر، مما يجعلها فخًا طبيعيًا للحرارة في بيئة شديدة الجفاف. #وادي_الموت #فورنس_كريك #مستكشف_الأرض

0

0

0

1

⁣لنفسك عليك حق..

0

0

0

1

قصة الشيخ محمود خليل الحصري

0

0

0

1

#قرآني_جناتي تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/abdulbasit8
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.ganaty/

0

0

0

1

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

0

0

0

1