Shorts Create
مع عبير- with abeer
0
0
0
2
اهم تمرين تليين لعلاج عرق النسا وانزلاق الغضروف واطاله للعصب الوركى لعلاج الم خلف الفخذ
--------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
0
0
0
1
عاده يوميه للتخلص من الاكتئاب
0
0
0
1
فخد الخروف وارز أكلة العزائم الفخمة بطريقة سهلة ومبسطة فخد الخروف مشوي في الفرن بتتبيلة لذيذة مع رباح محمدمقادير الوصفة + صور الوصفة + تفاصيل الوصفة بالكامل مع الفيديو في موقعنا على الرابطhttps://www.rabahm.com/2024/06..../Legoflamb.htmlمكونا تتبيلة فخد الخروفبابريكا ( 2 ملعقة صغيرة )هيل مطحون ( 1 ملعقة صغيرة )فلفل حار ( 2 ملعقة صغيرة )ملح ( 2 ملعقة صغيرة )بهار مشكل ( 1 ملعقة صغيرة )فلفل أسود ( نصف ملعقة صغيرة )عصير الليمون ( 2 ملعقة كبيرة )زيت نباتي ( نصف كوب شاي )دبس رمان ( 2 ملعقة كبيرة )ثوم صحيح للفراغاتنحتاجورق القصدير ورق الزبدةبصل قطعورق الغار هيل قرفة فلفل أسودالقليل من الزيتتحضير الأرززيت نباتي ( 5 ملاعق كبيرة )لوز ( نصف كوب )بصل ( عدد 1 )جزر مبشور ( عدد 3 )فلفل أسود ( نصف ملعقة صغيرة )أرز منقوع ومغسول ( 2 كوب )ملح ( 2 ملعقة صغيرة )مرقة الدجاج او اللحم ( كوبين وثلاث ارباع الكوب )زبدة حيوانية ( 1 ملعقة كبيرة )ماء الزهر ( 1 ملعقة كبيرة )ملون الطعام ( ربع ملعقة صغيرة )تعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.The translation works in more than one language, but you have to turn on the subtitle settings and choose the appropriate language and the translation will work fine. If the subtitle settings do not appear, you will have to update the YouTube app and the subtitles will work.وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمدانتسِب إلى القناة للوصول حصريًا إلى المزايا.https://www.youtube.com/channe....l/UC0edHU-1V547Ijitp حساباتي الرسمية:-----------------------------------------------اليوتيوب : https://www.youtube.com/@RABAHMواتساب : https://whatsapp.com/channel/0....029Va6B0neLikgIds9XN : https://www.facebook.com/Chef.RabahMu/انستغرام : https://www.instagram.com/chef.rabahmuhammed/تويتر : https://twitter.com/Chef_RabahMموقع الرسمي : https://www.rabahm.com/تيك توك : https://www.tiktok.com/@chef.rabahmuhammedتلغرام : https://t.me/rabahmuhammed----....-------------------- #rabah_mohamad#فخدة_خروف_مشوية#مشاوي_اللحم#طبخ_عربي#وصفات_سهلة#عشاء_لذيذ#أكلات_رمضانية#مناسبات_خاصة#فخدة_خروف_بالفرن#لحم_طري#شواء_على_الفحم#طبخ_في_المنزل#وصفات_جدة#أكلات_حرمة#فخدة_خروف_محشوة#لحمة_عصافية#شواء_بالحطب#وصفات_شعبية#طبخ_عراقي#طبخ_سوري#طبخ_لبناني
0
0
0
1
تمرين الساريه
2
0
0
3
واتس : 01027504355 " تنبيه هام " 📢
- أصبح الآن بإمكانكم دعم قناتنا ماديا للمساعدة في تطوير القناة أكثر وذلك عن طريق الانتساب للقناة عن طريق الضغط على كلمة انضمام بجانب زر الاشتراك أو ميزة ( شكرا ) عن طريق سحب كلمة تنزيل الموجودة أسفل الفيديو إلى اليمين 🤍
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channe....l/UC2Y-QHTN5x7gR75P6
شكرا لدعمكم .😊♥️
-
مشاركتك للفيديو هتكون صدقة جارية لي ولك و تذكر عزيزي / عزيزتي : الطالب / ة أنّ طلب العلم عبادة وكذلك مساعدة الآخرين في طلب العلم أو نصحهم ، فساهموا في ذلك ، رزقنا الله و إياكم علما نافعا و رزقا طيبا و عملا متقبلا 😍🤍
لينك قناتي الأخرى للنصائح و مشاركة خبرتي في الحياة معكم : https://www.youtube.com/@Sintreisi.2
أحبكم في الله 🤍
لاتنسوني من صالح دعائكم 🥺❤️
0
0
0
1
