الفيديوهات القصيرة إنشاء

Surah 10: Yunus | Ayah 25 (سورة يونس)
Reciter/Recitues: Islam Sobhi (القارئ اسلام صبحي)
Official youtube channel:
@islam_sobhi
Subscribe:
@Quranlight_
Attention: It is allowed to distribute the videos and reload them on any other channel, provided that they are not edited!
May Allah reward you
Vëmendje: Lejohet shpërndarja e videove dhe ringarkimi i tyre në çdo kanal tjetër, me kusht që të mos bëhet editimi i tyre!
All-llahu ju shpërbleft
#قران
#القارىء_اسلام_صبحي
#quran #quranrecitation #surah #kuran #kuranıkerim #bestquranrecitation #islam #islamic #islamicstatus #qurantranslation #englishtranslation #youtube #youtubevideo #shorts #shortvideo #shortsyoutube

فيتامين د يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم الوزن ومقاومة الأنسولين. إذا كنت غير حريص على تناول كمية كافية من هذا الفيتامين، فقد تواجه صعوبة في فقدان الوزن. نقص فيتامين د يمكن أن يساهم في زيادة مقاومة الأنسولين، مما يجعل من الصعب على جسمك استخدام الجلوكوز بشكل فعال، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين د يساعد في تنظيم الشهية وتحسين التمثيل الغذائي. لذا، تأكد من تناول كمية كافية من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.