#shorts

1

0

0

2

فيتامين د يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم الوزن ومقاومة الأنسولين. إذا كنت غير حريص على تناول كمية كافية من هذا الفيتامين، فقد تواجه صعوبة في فقدان الوزن. نقص فيتامين د يمكن أن يساهم في زيادة مقاومة الأنسولين، مما يجعل من الصعب على جسمك استخدام الجلوكوز بشكل فعال، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين د يساعد في تنظيم الشهية وتحسين التمثيل الغذائي. لذا، تأكد من تناول كمية كافية من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.

0

0

0

1

بلش موسم زراعة البطاطا اذا بدك تزرع البطاطا وتحصل على كثافة اثمار ازرع بهاي الطريقه

0

0

0

2

٥مكونات وجهاز ، عصير سهل وسريع رمضاني يبرد على القلب وفوائده كثييييير
ايش نحتاج مكونات ؟
زبيب
ماء ورد
ماء
عسل
كركديه


ايش نحتاج ادوات ؟
خلاط
طبق لنقع الكركديه
٠
٠
الخلاط من اديسون السيف غاليري اسمه خلاط تيربو
@alsaifgallery38
ايش فوايد الوصفه ؟؟


زبيب : يحتوي الزبيب على العديد من العناصر الغذائية المهمة ، مثل:
فيتامين سي
فيتامين ب
البوتاسيوم
الكالسيوم
حديد
الفوسفور
المغنيسيوم
الألياف الطبيعية


ماء ورد : علاج بعض المشكلات الهضمية
تنشيط الدورة الدموية
تهدئة الحلق
تخفيف الصداع
تعزيز صحة الدماغ


عسل: مصدر للطاقه للكبار والصغار
مضاد للجراثيم والميكروبات
خفض مستوى الدهنيات بالجسم
الوقاية من امراض الجهاز الهضمي
الحفاظ على الاسنان وحماية اللثة
علاج السعال
الوقاية من السرطانات
تعزيز الهيموجلوبين بالدم
مفيد للرياضيين
وغيرها كثييييير من الوفائد


الكركديه:غني بالحديد
خفض الدهون الضارة في الجسم
خفض ضغط الدم المرتفع
وغيرها كثييييير من الوفائد


اخيرا وليس اخرًا❤️
الماء
ايش فوائدها ؟؟؟ 🫣
شاركوني بالكومنتات


#رمضان2024 #رمضان_شهر_الخير #عصير_تايم #كركديه ٠ اعلان

0

0

0

1

سوق السيارات المصري بيعاني من أزمة مستمرة بقالها سنين!!

منتصر زيتون، عضو شعبة السيارات باتحاد الغرف التجارية، قال إن سوق العربيات في مصر بيعاني من أزمة كبيرة مستمرة من بداية 2022 ولغاية دلوقت، والأزمة من حدتها اتسببت في وقف الاستيراد.
زيتون أكد كمان إن ارتفاع سعر الدولار من 15 جنيه ل٥٠ جنيه تقريباً، كان ليه تأثير كبير على الأسعار، خصوصاً إن السوق بيعتمد على الاستيراد والتجميع المحلي، وده اللي خلى الأسعار تزيد بنسب من 200 ل 300% وأكتر بعد ارتفاع سعر صرف الدولار وتوقف الاستيراد.

بالنسبة لعربيات ذوي الاحتياجات الخاصة، زيتون وضح إن الحكومة قدمت تسهيلات كتير ليهم، بس بعد ازدها التجارة غير القانونية للعربيّات دي، اضطرت الحكومة ترفع سعر "جواب المعاقين" من 25 ألف لـ100 ألف جنيه.

1

0

0

1

موعظة

0

0

0

1