حركة واحدة خطيرة تنهي قتال الشارع بكل سهولة
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
اعتدى عليك,كيف اهزم خصمي,كيف تقاتل دون خوف,كيف تقاتل رادان,كيف تقاتل شخص أطول منك,حركات قتالية بسيطة,دفاع عن النفس,اهزم خصمك في ثواني,الضربة القاضية في ثواني,كيف اقاتل,قتال الشوارع,krav maga,systema,kung fu,karate,ninja,mma,ufc,self defense,weapons,guns,street fight,silat,capeira,football,swim,parkour,gymnastics,boxing,wing chun,judo,ju jitsu,wwe,كيفية الدفاع عن النفس,فهد المهر قتال شوارع,فهد المهر,كيفاه تخمم تضربه,كيفاش تضرب

End a street fight one knockout shorts
#shorts #viral #fyp #reels #sports #quick #tips

0

0

0

1

#shorts

0

0

0

2

⁣اكتر حاجة بتجيب خناقات-Kareem Esmail

0

0

0

3

⁣قيمة المرء مايحسنه ...

0

0

0

1

فطاير بحشوة البطاطس

العجينة : كوب ونص ماء دافي ، ۲ م ك حليب بودر ، م ك خل ابيض ، م ك خميرة، بياض بيضة، ربع كوب زبادي، نص كوب زيت نباتي ، ٥ اكواب طحين ، م ص فانيليا ، م ص بيكنج باودر

، رشة ملح ، نعجنها ونتركها تختمر نجهز الحشوه بصله متوسطه عالزيت اللين يتغير لونه نطفي النار ونضيف عليها ملح - ماجي شويه بهارات مشكله - كزبره مطحونه شويه كمون مطحون و ۳ بطاطس مسلوق - 3 فص ثوم مهروس ونخلطها اللين تتجانس ونضيف لها ملعقتين جبن سايل

وبقدونس مقطع صغار بس ما توفر عندي

۳۰

الطريقه موجوده بالفديو

ندهن الرولات بصفار بيضه او نسكافيه مخفف بمويه

...

نرش عليها حبه السوداء وعلى فرن حار

درجة حرارة الفرن ۱۸۰ من الاسفل بس لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة. او

حتى تنضج من الاعلى لمدة كم

دقيقة للتحمير

fyp #tiktokarab# فطاير #وصفات #اكلات#

#مشاهدات #ترند #اكسبلور #مشاهير #طبخ

0

0

0

1

اللحظة الأصعب التي أجبرت تسنيم أبو خاطرو الطبيبة الناجية من غـ.ـزة على الاختيار بين بقائها مع عائلتها أو الخروج من القطاع وترك أطفالها.. الكثير من الاختبارات الصعبة تحكيها تسنيم في هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
أصعب لحظة عندما أجبرت على ترك أطفالي في غـ.ـزة وخرجت وحدي

نجوت من تحت الأنقاض في غزة بجسد محطم.. والكوابيس تلاحقني بعد فقدان عائلتي | شهادة بودكاست
في غزة تفاصيل مأساوية وألم عميق طال الطبيبة الناجية من حرب غـ.ـزة تسنيم أبو خاطرو التي تعرض منزل عائلة زوجها للاستهداف وكانت عائلتها نازحة فيه، ترويها تسنيم في هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
كيف جرت تفاصيل الاستهداف الغادر الذي فقدت فيه عددا كبيرا من عائلة زوجها، وما مدى بشاعة الإصابة التي تعرضت لها وتسببت في تفتت رجلها وخروج العظام من مكانها! واللحظة التي فاقت فيها بين الركام ولم تجد طفلتيها بجانبها واعتقدت أنهما استشـ.ـهدتا إثر القصف.
تسرد تسنيم تفاصيل رحلة علاجها في مصر وكيف تعاملت معهم الطواقم الطبية المصرية، وعن مكافأة الأقدار لها أن ترى ابنتها بعد شهور من الفراق بعد سفرها لتلقي العلاج خارج غـ.ـزة، وعن لقائهم داخل الأراضي التركية.. لكن الألم والحسرة عندما تتذكر ابنتها التي أخذوها من أحضانها منذ ٩ أشهر ولم ترها أو تلمسها حتى الآن..!

1

0

0

2