حدث في مثل هذا اليوم

الإفراج عن 9000 سجين مغربي..وانتحاري يفجر نفسه في كراتشي ... أهم الأحداث التي وقعت في مثل هذا اليوم.
#سياسة_لس #منصة_أكثر

0

1

تعلم البرمجة أصبح هدف مربح جدا فتعالى أقولك على 3 مصادر مجانية لتعلم البرمجة.
-------------------------------------------------------------------------------------
●▬ ( رابط الفيديو كامل ) ▬●
https://www.youtube.com/watch?v=MRhtL5vy7Kw
-------------------------------------------------------------------------------------
انا طارق صادق الصايغ شاب مصري بحاول أقدم محتوى مفيد للشباب العربي.
ودايما افتكر ان مفيش حاجة اسمها مستحيل وان من قلب المعاناة ممكن تخلق نجاح كبير.

البريد اللإلكتروني للتواصل في أي عمل:
[email protected]

لو حبيت تتواصل معايا أو تسألني عن حاجة فانا زي أخوك متتكسفش💖..
أكونت الفيسبوك:
https://www.facebook.com/mr.TarekElsaigh/
تابعني على انستجرام:
https://www.instagram.com/tareksadek22/
تابعني على تويتر:
https://twitter.com/tarekelsaigh
#shorts #برمجة
ومتنساش تدعيلي دعوة حلوة لو قدرت أفيدك وتعمل لايك ومتابعة وفعل الجرس عشان يوصلك كل جديد.

1

0

2

سبانخ البشاميل

ايش نحتاج مقادير

•سبانخ مقطعه
•ماشروم
•بصل
•ملح وفلفل اسود
لصوص البشاميل

•3 ملاعق دقيق
•كاستين حليب
•زبده
•جبنه سايله

طريقة التحضير

•نضيف البصل والزيت في مقلاه ونضيف السبانخ والماشروم لين تدبل ونضعها في صينيه
•صوص البشاميل
•نحمر الدقيق شويا بزبده ونضيف الحليب بالتدريج مع التحريك المستمر
•واخر شي الجبنه السائله
•نصب البشاميل عالسبانخ وندخلها الفرن وبالعافيه

والله عليك يبو العز

#وصفات #اكلات

1

0

1

⁣نحن اخوان و ايضا نساعد اخواننا بطريقتنا

1

0

4

#shorts
كلمات جديدة ظهرت في حياتنا بسبب الموبايل بتدل على آثار سلبية واضرار الموبايل الخطيرة على صحتنا الجسدية والنفسية .. سمعت قبل كده كلمة
Phubbing?
NoMoPhobia?
Text Neck?

شارك في إعداد الفيديو.. صديقي العزيز د.مصطفى محمود السيد
https://www.facebook.com/mostafaelsayed97

** بعض المصادر المفيدة:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34041393/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31752605/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35846613/
https://theconversation.com/ph....ubbing-snubbing-your
https://link.springer.com/book..../10.1007/978-981-19-
https://en.wikipedia.org/wiki/Nomophobia

👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع

📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
https://t.me/eldoctoooor

👨‍⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
https://eldoctoor.com

🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
https://www.youtube.com/c/KonoozEldoctoor

💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
https://mailchi.mp/c241c939f58....1/eldoctoor-sign-up-

📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
https://www.dailymotion.com/Eldoctooor

🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
https://facebook.com/Eldoctooor

💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:
https://instagram.com/eldoctoor.official
https://twitter.com/MohamedEMansour
https://www.facebook.com/mohamed.mansour.336717/

Post-production: @SelfLearningGeek

🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بعدد من مستشفيات بريطانيا