مع عبير- with abeer

1

0

0

3

⁣واخيراً اشتريت بيت

0

0

0

1

#shorts

1

0

0

3

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

⁣كيف تتعلم أي مهارة؟

3

0

0

3

البهارات العثمانيه..للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:..🎈 الطريقه 🎈في مطحنة البهارات اضيف :ملعقة ونص ك كزبره حب م ك فلفل اسود حبم ص كمون حبنص ملعقة صغيره هيل حبنص ملعقة صغيره قرنفل٣ ورقات غار ..واطحنهم ...اضيفهم بصحن واضيف عليهم:م ك بابريكا حلوهم ص زعتر بري اوريقانوم ك نعناع مجففم ص بودرة فلفل واخلطهم جميعاً ..وبالعافيه عليكم 🌷..ولو تحبوا كمية اكبر ضاعفو الكميات...البهارات تنفع مع :طاجن اللحم والدجاجصينية دجاج بالفرن او لحمشاورما دجاجوالكثير من الوصفاتدجاج مشوي.

0

0

0

2