الفيديوهات القصيرة إنشاء
جرفوا قبر والدي رحمه الله
1
0
0
4
0
0
0
1
#shorts
لمشاهدة الفيديو الكامل:
https://youtu.be/Rdu3_djjkZs
كل شيء أصبح خالي من الجلوتين.. لكن هل يعرف من يتبع حمية خالية من الجلوتن ما هو الجلوتين أصلاً؟
هل الجلوتين مضر أم لا؟ وهل يسبب مرض سيلياك؟
ماهو القولون العصبي وما هي حساسية القمح؟
👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع
👨⚕️ شرفونا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
https://eldoctoor.com
🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور":
https://www.youtube.com/channe....l/UCTcUg5KzjWIpMK_6c
🟦 وتابعوا صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
https://facebook.com/Eldoctooor
🔷 ونتشرف بانضمامكم لجروب "الدكتور" على فيسبوك:
(أفضل مكان للنقاش الخاص والمباشر مع المتخصصين والخبراء في كل أمور الطب والأمراض وعلاجها والتغذية والتخسيس)
https://facebook.com/groups/eldoctoorgroup
💙 واتشرف بمتابعتكم على انستاجرام:
https://instagram.com/eldoctoor.official
📑 واتشرف بمتابعتكم لمدوناتي:
https://molhem.com/@eldoctor
🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بمستشفيات جامعة ليستر- بريطانيا
1
0
0
1
عجينة
٤ اكواب دقيق لجميع الأغراض)
كوب بطاطس ليز حار مطحون ناعماً)
ملعقه مليانه خميرة فورية
ربع كوب زيت
رشه سكر
ملعقه ملح
كوبين ماء فاتر
نعجن كل المكونات اللين يصير قوام العجينه وسط لا ناعم ولا قاسي واهم شي ما يلصق باليد
نكورها ١٢ كوره
ونتركها تختمر ساعه
ثم نفردها بشكل طولي وعالمقلاه اللين تنضج من الجهتين
الدجاج :
نحط زيت الزيتون وحبه بصل مقطع ناعم ونحمرها بعد كذا نحط صدور دجاج مقطع مربعات صغيره
ملح
نصف ملعقه طعام كمون
نصف ملعقه طعام بابريكا
ربع ملعقه طعام فلفل اسود
نصف ملعقه طعام كزبره مطحونه
نصف ملعقه طعام مسحوق الثوم
ربع ملعقه طعام البصل
ونتركها تتسبك
الصوص الابيض :
علبه زبادي -رشه ملح -رشه كمون -
فص ثوم ناعم -٣ملاعق طحينيه
نجيب الخبز اللي سويناه ونحط فيها من الصوص الابيض -خس -خيار
بطاطس ليز حار -ودجاج ونزينها بصوص الفرنسي وصلصه رانش
الف عافيه
1
0
0
1
2
0
0
4
الصحة والتغذية
1
0
0
3
