جربت روتين #احمد

الصحة، التغذية، التكنولةجيا، رياضة، تطوير الذات

1

0

2

تاريخ الكوكب

1

0

2

Nutri Keema Masala ASMR

Ingredients :
For Boiling :
Water - 2 cups
Salt - 1 spoon
Teabag (optional)-1
Soya Chunks - 2 cups
crushed soya chunks (optional) - 1/2 cup

For Tempering :
Oil - 3 spoons
cumin seeds - ½ spoon
Green cardamom - 2
cinnamon stick - ½ inch
Bay leaf -1
Dry red chili - 1
Black рерper - 5-7
Cloves - 2
onion -1
Ginger Garlic paste - 1 spoon

For Tomato puree:

Tomato - 2
Green chili -2-3
Ginger - 1 inch
coriander leaves - ½ cup
Salt - 1 spoon
Turmeric powder - ½spoon
Kashmiri red chili Powder -1 spoon
coriander powder - 1 spoon cumin powder - 1 spoon

For Fried onion :
Oil -for frying
Onion - 1

kasuri methi (optional) - 1 spoon coriander leaves - for garnishing

#food #cooking #kitchen #recipe #nutrikulchaasmr

1

0

3

تتعرض السودانيات لأبشع أنواع الانتهاكات الجسدية والنفسية، ويعشن في خوف دائم على حياتهن! تسلط الناشطة السودانية "مها بخيت" الضوء على ما تتعرض له النساء هناك والممارسات الوحشية التي تمارس ضدهن في الحلقة الجديدة من بودكاست فاهم قصدي.
جرائم المليشيات ضد النساء في السودان #بودكاست #بودكاست_عربي

يحدث في السودان؛ اغتصاب النساء أمام ذويهن | بودكاست فاهم قصدي
مع اندلاع الحرب في السودان بين قوات الدعم السريع والجيش السوداني أصبح الوضع جحيماً لا يطاق خاصة على نساء السودان. مع انتشار حوادث اغتصاب سيدات السودان وانتشار أكثر مقاطع فيديو توثق أكثر من جريمة اغتصاب جماعي لفتاة أو سيدات يتم اختطافهن من منازلهن.
"تستضيف تسنيم النخيلي في هذه الحلقة من #بودكاست_فاهم_قصدي؟ الناشطة السودانية "مها بخيت" لتوضح للعالم ماذا يجري في السودان؟
هذه الحلقة هي شهادة ناجية من حرب السودان تسلط الضوء على ما يجري من جرائم اغتصاب جماعي ضحاياها نساء سودانيات.. كيف يتم استخدام اغتصاب نساء السودان كسلاح في المعارك؟. وكيف أصبحت الفتيات يبحثن عن حبوب منع الحمل خوفاً من الحمل بسبب الاغتصاب؟. وكيف أصبح الاغتصاب في السودان وسيلة انتقام يتفنن منفذوها في تنفيذها بهدف اذلال نساء السودان من اغتصاب النساء أمام ذويهن أو بيعهن في الأسواق وغيرها من أعمال وحشية.

#بودكاست_فاهم_قصدي
#فاهم_قصدي
#بث_حديث