الصحة والتغذية

3

0

0

6

برجر لحم مشروم اند سويس ... فنانه
@aziztime .
.
استخدمت لحم مفروم بقري مع شوية دهن .
.
توابل اللحم فلفل اسود وملح فقط لانه برجر اللحم تعتمد على نوعية وجودة اللحم مو البهارات. .
طريقة المشروم:
.

زبده على النار واقلب شرايح بصل ومشروم لين تستوي واضيف صويا مالحه. .
.
وبالعافيه. .
.
@aziztime

1

0

0

3

تاريخ الكوكب

1

0

0

2

حنان كينج فيش .. منظر فظيع

1

0

0

2

. ما يحتاجه السائر إلى ربه. منارات بودكاست | #شريف_علي #منارات #بودكاست

0

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1