تمرين للبطن مع تمرين كارديو سرعات الكابتن فهد المهر #viral #فهد

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

1

⁣أغرب قانون شفته في حياتي 🙆🏻‍♂️

0

1

#هالة_سمير #هالات

لمشاهدة الحلقة كاملة
https://fb.watch/n1JyaHQQhM/

قناة يوتيوب المحاضرات| https://www.youtube.com/channel/halasamir-lectures

يمكنكم متابعتنا من خلال
- الجروب الرسمي
https://www.facebook.com/groups/378262392788650/
https://www.facebook.com/groups/524870868200385/

- فيس بوك
https://www.facebook.com/HalaSamirofficial/

- الانستجرام
https://www.instagram.com/halasamirofficial/

-قناة تلجرام الرسمية
https://t.me/HalaSamirofficial

-حساب تويتر الرسمي
https://twitter.com/hala_samir7

رابط الاسك
https://ask.fm/halasamir7

رابط لينك ان
shorturl.at/afwD9

حساب تيك توك
http://www.tiktok.com/@halasamirofficial

الاستشارة الخاصة "مدفوعة الأجر" فقط من خلال هذه الأرقام الحجز عن طريق رسالة الواتس:
00905444453893

- وللاستشارو المجانية فقط من خلال برنامج بيوت منورة ورقم الواتساب الخاص بالبرنامج للتواصل والاستفسارات
00905496635322

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الأول| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الثاني| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #كوني_مثلهن | https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع #حلقات_التربية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #العلاقات_الزوجية والأسرية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #فترة_الخطوبة| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #أسرار_البيوت| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #في_رحابها| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

1

0

1

3

الذكاء الاصطناعي هيفيدك كتير لما يوصل لجهازك . ودي حاجه بسيطه عنه ف تعديل الصور #المبرمج_اشرف_مصطفي #التقني_اشرف_مصطفي #الذكاء_الاصطناعي

0

1

موهيتو
عصير بارد
عصائر الحر
Summer drinks
عصير يبرد على القلب
عصائر منعشة
عصير منعش
موهيتو البرتقال
موهيتو الاناناس
موهيتو الفراولة
موهيتو التوت
موهيتو البطيخ
موهيتو الفواكه
عصائر باردة
كيف تقاوم الحر
شوب
حر
ايسكريم
ترتيبات السهرة
فلوق السهرة
طلعة الشاليه

عصاير الصيف
عصائر الصيف
عصائر 🥤
مشروبات الحر
مشروبات الصيف
مشروبات باردة
مشروبات منعشة
مشروب صيفي
مشروب منعش
ايسكريم
مشروب يبرد عالقلب
مشروب يبرد على القلب