الفيديوهات القصيرة إنشاء
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
0
0
0
2
وصفه سهله وسريعة برقائق وعجينة القلاش
1
0
0
3
أسهل وصفة لقيمات
1
0
0
2
الوصفة
بطاطس مسلوقة ومهروسة
زبدة المراعي
جبنة برميزان
صفار بيضة
ملح
الطريقة:
نصفي البطاطس المهروسة بالمصفاية عشان تكون كريمية ونضيف عليها الزبدة والجبنة وصفار البيضة وشوية ملح وبعدها نشكلها على شكل وردات بكيس الحلواني ونخبزها في الفرن
وبالعافية
#وصفات_سريعه #جمعة_مباركة اعلان
2
0
0
2
تاريخ الكوكب
1
0
0
1
