فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

ساندويتش كلوب بالدجاج والأجبان وصفة لذيذة وسهلة التحضير! 🍗🧀 تجربة لذيذة ومليئة بالنكهات المتنوعة، مزيج من الدجاج الشهي والأجبان المميزة. جربوا هذا الساندويتش الشهي واستمتعوا بطعم اللذة والتميز!
المكونات:
صدور دجاج
هيل حب
ورق غار
مياه
بصل خيار
طماطم
مايونيز
كريمه مطبوخه قابله للدهن من نادك
فلفل أسود
أوريجانو
ملح
موتزريلا مبشور من نادك
@NadecKSA
٠
٠
#وصفة_ساندويتش_كلوب #أكلات_شهية #طبخ_منزلي #نكهات_مميزة #وصفات_سريعة #تجربة_طعم اعلان

0

0

0

2

⁣في لحظات تختفي منك الصداع والشقيقه قل بسم الله واستمع الان

0

0

0

1

فلتون يحصل على براءة اختراع السفينة البخارية.. قيام الثورة الإسلامية الإيرانية ... أهم الأحداث التي وقعت في مثل هذا اليوم.
.
#سياسة_لس #منصة_أكثر


تابع صفحات سياسة لس على باقي القنوات:

انستغرام: https://www.instagram.com/politicsless/

تويتر: https://twitter.com/politicsless

فيسبوك: https://www.facebook.com/PoliticsLess/

0

0

0

1

⁣وأخيرا وصل موبايل تسلا الصاروخي !!

0

0

0

1

#تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تحفيز #تحفيز_الذات

1- 50th Law - 50 Cent & Robert Greene
“الشيء الوحيد الذي يجب أن تخاف منه هو الخوف نفسه” – فيفتي سنت
الخوف يمنعك من حل مشاكلك وتغيير واقعك لتكون بأفضل حال!

2- Extreme Ownership: How US Navy SEALs Lead and Win - Jocko Willink
يقوم الكاتب فيه جوكو ويلينك وليف بابين (Jocko Willink و Leif Babin) وهما ضابطان في فريق النافي سيل الامريكي بتطبيق دروس القيادة المستخدمة في أرض المعركة والحروب التي خاضها كل منهما على أرض العمل والبيزنس.

3- The Way Of Men - Jack Donovan
التنافس بين الرجال هي القيمة المركزية للرجل لإثبات القيم الـ4 (القوة، الاتقان، الجرأة، الشرف) ويضع دونوفان مثال وهو مجتمع الشمبانزي الذي يظل فيه الذكور يتنافسون لظهور رجال ألفا بينهم وهم الذين يثبتون القيم الـ4، أما مجتمع البونوبوس ليست لديهم تلك النزعة وتقوم الإناث بالاجتماع بأكثر الذكور إن لم يكن جميعهم.

4- Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds - David Goggins
يشارك ديفيد جوجنز قصة حياته المذهلة ويكشف أن معظمنا يستفيد من 40٪ فقط من قدراتنا.

موقعي:
https://khalidnour.com

1

0

0

3