⁣تمرين اطالة عضلة الربلة

0

0

0

1

⁣٣ نصائح تساعدك على الاستمرارية #consistency

0

0

0

2

نخي بشير 😍 ايدام بليله باكستاني🙏🏻
٠
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
‏@aziztime
‏@aziztime
٠
٠
☑️ شوية زيت على النار
٠
نضيف ملعقه كبيره معجون ثوم وزنجبيل
ونقلبهم شوي بالزيت
٠
نضيف التوابل:
كمون ، كزبره ، جرام مسالا ، بابريكا ، فلفل احمر مطحون ، كركم ، جات مسالا لو مافي عادي، ملح
٠
نحمس البهارات مع الزيت ونزود مويا كل شويه لين البهارات تتنكه صح
٠
نضيف الحمص المسلوق او المعلب
٠
نحمسه مع البهارات وبعدين نضيف المويا ونغطي القدر نخليه ٢٠ دقيقه يطبخ
٠
وبعدها يكون جاهز😍
٠
نقدمه مع خبز البراتا واحلى كلاااام😍
٠
٠
‏@aziztime
٠
٠
#خليك_بالبيت
#كلنا_مسؤول
#رمضان2020
#رمضان_كريم

1

0

0

4

كيمياء، تجارب، تعليم، مختبرات

0

0

0

1

⁣تقنية راح تسويك محترف 🔥💣

1

0

0

2

الصحة والتغذية

1

0

0

2