تمرينين رجلين و الاخر بطن سفلي مع الكابتن فهد المهر #فتنس #لياقة #فهد

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

2

تعليم

0

1

وثَّقَ مقطع فيديو، قصة طريفة عاشها سجناء أحد السجون في فنزويلا حين قرروا حفر نفقاً للهروب. وظل السجناء يعملون على حفر النفق، طوال ثمانية عشر شهراً، وحين انتهوا منه كانت المفاجأة، حيث خرج السجناء الهاربون ليجدوا أنفسهم في مركز تدريب الشرطة، ورجل الأمن في انتظارهم.