فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

2

0

0

3

⁣طريقة لتفهيم الطفل سورة العصر بضرب مثال عبدالرحمن ذاكر الهاشمي #فقه_النفس#أرشيف_فقه_النفس-أرشيف فقه النفس

3

0

0

6

طبق باذنجان فاخر
٠
نقلي مكعبات الباذنجان بشوية زيت او زيت عميق حسب رغبتكم ونخليه على جمب
٠
في طاوه حمست البصل والفلفل الحلو والثوم لين يذبلوا ، وضفت ملح وبابريكا وكزبره ناشفه.
اخر شي ضفت عصرة ليمون ودبس رمان وكزبره خضرا
٠
في صحن التقديم نضيف الباذنجان وفوقه الخلطه وبالعافيه عليكم
٠
@aziztime

0

0

0

2

وجبات صحية

0

0

0

1

Latte art

1

0

0

2

Abdallah saed _ عبدالله سعيد

0

0

0

2