الفيديوهات القصيرة إنشاء
علوم
1
0
0
3
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
0
0
0
1
المقادير
كوب حليب دافي
٣ ملاعق ك سكر
ملعقه ك خميره
٣ بيضات
ملعقه ص فانيلا
كوبين ونصف دقيق
٣ ملاعق ك زبده
رشه ملح
بشر برتقاله كامله
مقادير الشيره ( الشربات)
كوب عصير برتقال
كوب ماء
كوب سكر
عود قرفه
شرائح برتقال
مقادير الكريمة
كوب كريم شانتيه
نصف كوب ماء مثلج
نصف كوب عصير مانجو يفضل بارد
0
0
0
1
تحدي
0
0
0
1
كيفية نطق تشهد الاوسط و التشهد الاخير
1
0
1
4
