الشيخ البروفيسور طارق خوالدة

2

0

1

7

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

قروب التيلقرام للاسلحة:https://t.me/HAADGUNSتابعوني على صفحات التواصل الاجتماعي 👇👇: إنستقرام فقط مافيه سناب حالياً: http://instagram.com/alskakeen╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚اشتراكك يعرض لك المزيد من هذا المحتوىمن قنوات أخرى 🔥 و شكراً على المشاهدة

0

0

0

1

الصحة والتغذية

0

0

0

1

الفرق بين النسر والصقر والعقاب

0

0

0

1

دجاج بصلصة الفلفل والصويا

نص كيلو دجاج + ملعقتين كبيره نشاء + ملعقه صغيره من كل من ) فلفل اسود + بودرة ثوم + بابريكا) ملح حسب الرغبه

تقبلها ليله كامله او ساعتين

نقليها بالزيت او القلايه

بعد كذا نجهز الصوص الاحمر فصين ثوم - فنجان شطه - ملعقه كاتشب - ملعقه صلصة الصويا المعتدله وعالنار اللين يتسبك ونحط الدجاج وفوقها البقدونس

0

0

0

1