فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

3

⁣بقدر واحد بس

2

0

0

3

sami

1

0

0

2

#shorts #short #youtubeshorts

1

0

0

2

المكونات
•تلاته بيضات
•شوية كريمة طبخ
جبنه بارميزان

طريقة التحضير

•نخفق البيض مع كريمة الطبخ
•نصفي الخليط بالمصفاه وعالمقلاه
•نرش البارميزان وبالعافيه

والله عليك يبو العز

0

0

0

1

شخص يهاجمك و يمرياضةسك بجسمك ويخنقك كيف تتصرف معه

0

0

0

2