فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

1

دكتور إيهاب ماجد - استشارى الصحة النفسية والارشاد الأسرى والتربوى
#صانع_التغيير
#راعى_الاطفال_فى_مصر_والوطن_العربى
#الكوتش أكاديمي ايهاب ماجد - المعادى - مصر
ت : 0201012836327
إرشاد أسرى وتربوى - تعديل سلوك -علاج نفسى كبار واطفال
علاج صعوبات التعلم واضطربات النطق والكلام
علاج اضطرابات التوحد - فرط الحركة وتشتت الانتباه
مقايس واختبارات نفسية
دورات وكورسات تطوير الذات




الفيس بوك
https://www.facebook.com/pg/Dr.EhabMaged

الإنستجرام
www.instagram.com/docihabmaged

0

0

0

1

🌎 وصفات من حول العالم 🌎
٠
٠
سلطة كاني اليابانيه مشهوره في مطاعم جده اليابانيه👌
٠
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوني :
@aziztime
@aziztime
٠
٠
🛑 المكونات
خيار ونقطعه شرايح رفيعه
كراب ونقطعه شرايح
كاڤيار اسود او احمر
مايونيز ياباني
صويا صوص كوريا سيمبيو
صوص سيراتشا
بقسماط يابانيه او كوريه او صينيه

٠
٠
🛑 نخلط كل المكونات مع بعض وتقدروا تزودوا الكراب او تنقصوه حسب رغبتكم بالطعم وكذلك الكاڤيار
٠
الصوص يكون بكمية بسيطه مجرد نكهه
٠
٠
اغلب المكونات موجوده بالبقالات الاسيويه والسوبرماركت الكبير مثل الدانوب ولولو ومانويل
٠
٠
وبالعافيه عليكم♥️
@aziztime
٠
٠
٠
#يابان
#كوريا
#اكل_ياباني
#اكل_كوري
#خليك_بالبيت
#كلنا_مسؤول

1

0

0

4

⁣اكلات لزيادة حليب الرضاعة الطبيعية

1

0

0

1

Ingredients:
For Filling:
Oil - 1 spoon
Chopped Garlic - 10-12
Chopped Ginger - 1 inch
Onions - 2
Capsicum -1
Cabbage - ½
Carrots -2
Soya Sauce - 1 spoon
Red chilli sauce -2 spoons
Vinegar - 1/2 spoon
Salt - ½ spoon

For Sheets:
Corn flour- 3 spoons
All purpose flour- 3 spoons

Veg Spring Roll ASMR Cooking ||#shorts #food #asmr #cooking #indianasmrworld #streetfood #springroll

0

0

0

2

⁣اكتب بالتعليقات ايش كنت تتوقع ؟

1

0

0

3