الفيديوهات القصيرة إنشاء
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher
0
0
0
1
إزاي تكسب أي مناقشة من غير ما تنطق بحرف 😈😎
1
0
0
2
Men With The Pot
1
0
0
2
فن
0
0
0
1
0
0
0
1
الطريقه :
دجاجه كامله مقطعه ١٠ قطع واتبلها ..... فلفل اسود ،، جيناميتو ،، بابريكا ،، وفلفل احمر ناشف مطحون ،، حبة بصلة مفرومه ،، وملعقتين زيت قلي .
.
نقلب المكونات مع بعض وفي الثلاجه اقل شي نص يوم . .
.
.
اخرج الدجاج من الثلاجه واتبله بطحين وكويكر مع بعض .... اترك الدجاج ١٠ دقايق بالخليط عشان يمسك فيه وبعدين اقليه.
.
اقلي الدجاج على نار عاليه لمدة ٣-٤ دقايق بعدين اخلي النار وسط لين يستوي.
.
وبالعافيه
0
0
0
2
