ممارس بالطب التكاملي /محمد الغريب

متجري الخاص في بوتيكات

‏https://dl.boutiqaat.com/MohammedAlgharibBoutique

انستجرام instagram

‏https://instagram.com/bee.bodhari

سناب شات snapchat

‏https://www.snapchat.com/add/bbee.bodhari

تيك توك tik tok
‏https://www.tiktok.com/@bee.bodhari?_t=8cDjgh8IdJy&_r=1

‏youtube يوتيوب
‏https://www.youtube.com/@Beebodhari
تويتر twitter
‏https://twitter.com/BBodhari
#الكويت#السعودية #قطر #دبي #الطب #اعشاب #الصحه #رياضه #لياقة #fitness #health #سمنة #نحاف #الكويت#السعودية#تعب #ارهاق #مشاكل #اكل_صحي #دايت #انتفاخات_البطن #امساك #اسهال #قشره #تساقط_شعر #فراغات_شعر #بوضاري #بوضاري_الطب_التكاملي #محمد_بوضاري
‏www.iherb.com/me/beebodhari
كود خصم اي هيرب
‏aue3942

0

0

0

2

⁣سهله سريعه بطعم ومذاق يجنن وبدون لحوم #فطور #طبخ

1

0

0

2

⁣تناولك للدهون الصحية هل يخفض إفراز الإنسولين فتشعر بالشبع

1

0

0

2

الغاز

0

0

0

1

#هالة_سمير #هالات
حلقة بعنوان| الوقت.. أهميته وسبل اغتنامه

شاهد المحاضرة| https://youtube.com/live/X27Qj7NliFA?feature=share

قناة يوتيوب المحاضرات| https://www.youtube.com/channel/halasamir-lectures

يمكنكم متابعتنا من خلال
- الجروب الرسمي
https://www.facebook.com/groups/378262392788650/
https://www.facebook.com/groups/524870868200385/

- فيس بوك
https://www.facebook.com/HalaSamirofficial/

- الانستجرام
https://www.instagram.com/halasamirofficial/

-قناة تلجرام الرسمية
https://t.me/HalaSamirofficial

-حساب تويتر الرسمي
https://twitter.com/hala_samir7

رابط الاسك
https://ask.fm/halasamir7

رابط لينك ان
shorturl.at/afwD9

حساب تيك توك
http://www.tiktok.com/@halasamirofficial

الاستشارة الخاصة "مدفوعة الأجر" فقط من خلال هذه الأرقام الحجز عن طريق رسالة الواتس:
00905444453893

- وللاستشارو المجانية فقط من خلال برنامج بيوت منورة ورقم الواتساب الخاص بالبرنامج للتواصل والاستفسارات
00905496635322

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الأول| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الثاني| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #كوني_مثلهن | https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع #حلقات_التربية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #العلاقات_الزوجية والأسرية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #فترة_الخطوبة| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #أسرار_البيوت| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #في_رحابها| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

0

0

0

2

سلطة البطاطس الحلوه

ايش نحتاج مكونات ؟
٢ حبة بطاطس حلوه
١ حبة افوكادو
١/٢ كوب جبنه فيتا
٢ م.ك طماطم مجففه
٣ م.ك فستق
٣ م.ك زيت زيتون
٢ م.ك بقدونس
١/٢ حبة بصل مقطعه صغير
١ حبة عصير ليمون
ملح وفلفل اسود


كيف نسؤي الوصفه؟
نقطع البطاطس الحلوه دوائر وندخلها الفرن تستوي من تحت
تاخذ وقت من ربع ساعه الى نصف ساعه درجه حرارة 180
نقطع عيش التورتيلا ونحمره على النار او بالقلاية الهوائية
نجهز الخليط حق السلطة (الافوكادو والجبنة والبصل والليمون والزيت والبقدونس والطماطم المجففة والملح والفلفل الاسود ونخلطهم)
نحط العيش وفوقه حبه من البطاطس وفوقه الخليط


#وصفاتي #وصفات #لذيذه #وصفات_طبخ #مقبلات #وصفه #instagramreels #ترند

1

0

0

2