Шорты создать
رسم، فن
1
0
0
3
تكنولوجيا، برمجة، تصميم
0
0
0
1
تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تقليل الإمساك بفضل محتواها العالي من الألياف والعناصر الغذائية. البروكلي يحتوي على الألياف غير القابلة للذوبان التي تعزز حركة الأمعاء. التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان، مثل البكتين، التي تساعد في تحسين الهضم. البرتقال يحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، مما يساهم في تليين البراز وتسهيل مروره. الكيوي معروف بقدرته على تحسين الهضم بفضل احتوائه على إنزيم الأكتينيدين الذي يعزز حركة الأمعاء. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك بشكل طبيعي.
0
0
0
1
غرائب، تكنولوجيا
0
0
0
2
0
0
0
1
اصابع التوت
ايش نحتاج مكونات؟
•توت بري مجمد
•جوز الهند
•عسل
•جالكسي
كيف نسوي الوصفه؟
•في الخلاط نحط التوت والعسل وجوز الهند
•ع ورق زبده نفرد الخليط
•نقلبها ونقطعها ونصب عليها التشوكليت وبالعافيه
والله عليك يبو العز
#حلى_سريع #رمضان #حلى_العيد #رمضان2024
0
0
0
1
