الصحة والتغذية

1

0

0

2

الكابتن فهد المهر مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival

0

0

0

1

⁣ألذ قروص وعسل ممكن تاكله

0

0

0

1

كباب الباذنجان مشوية في الفرن على الطريقة الكردية - بعجانلي فرنيدا أكلة مشهورة بتشهي القلب مع رباح محمدمقادير الوصفة + صور الوصفة + تفاصيل الوصفة بالكامل مع الفيديو في موقعنا على الرابطhttps://www.rabahm.com/2024/06/meat.htmlالمكونات باذنجان شرائح سميكة ( عدد 4 )القليل من الملحلحم غنم ( 1 كيلو غرام )ثوم ( عدد 4 )ملح ( 1 ملعقة صغيرة )الثوم المهروس ويمكن استبدالها ب البصل المبشور فلفل أحمر ( 1 ونصف ملعقة كبيرة )فلفل أسود ( ربع ملعقة كبيرة )نحتاج خضاربصل شرائح ( عدد 3 )طماطم ( عدد 3 )فلفل أحمر وأخضر ( 3 من كل نوع )القليل من الفلفل القليل من الملحالقليل من الزيت حرارة الفرن 200 د مدة ساعة وربع تقريباًجربوها بهي الطريقة بتشهي القلب وبالعافية تعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.The translation works in more than one language, but you have to turn on the subtitle settings and choose the appropriate language and the translation will work fine. If the subtitle settings do not appear, you will have to update the YouTube app and the subtitles will work.وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمدانتسِب إلى القناة للوصول حصريًا إلى المزايا.https://www.youtube.com/channe....l/UC0edHU-1V547Ijitp حساباتي الرسمية:-----------------------------------------------اليوتيوب : https://www.youtube.com/@RABAHMواتساب :ttps://t.me/rabahmuhammed-----------------------------------------------#رباح_محمد #rabah_mohamad#كباب_باذنجان#مشاوي_باذنجان#وصفات_باذنجان#طبخ_سهل#اكلات_نباتية#اكلات_تركية#كباب_حلب#مشاوي_صينية#افكار_للعشاء#طبخ_لذيذ

1

0

0

2

انضم الآن إلى القناة الرسمية للشيخ ناصر القطامي على اليوتيوب:
http://bit.ly/2u0ACR5
ــــــــــ

تابع حسابات الشيخ ناصر القطامي الرسمية:
Official Twitter: https://twitter.com/nasseralqtami
Official Instagram: https://www.instagram.com/alqtaminasser
Official Google+ Page: http://bit.ly/2uqPwAV
Official Youtube Channel: http://bit.ly/2u0ACR5

0

0

0

2

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

0

0

0

1