الموز والعطش في رمضان
حل سحري للعطش في رمضان
#الموز #العطش_في_رمضان #الصيدلي_حازم_منير

حلقة كاملة عن فوائد واضرار الموز
https://www.youtube.com/watch?v=keGSh01hVbk
يشرفني انضمامكم لاسرة القناة لدعم القناة والاستفادة من خدمة الاستشارات الصيدلانية والطبية
https://www.youtube.com/channe....l/UC_otDMdSCQp_-8Tly

2

0

0

2

⁣البيض الذهبي

0

0

0

1

⁣ليه مينفعش تقوم من النوم بسرعة؟

2

0

0

3

طمأنينة Tamanina

1

0

0

2

الطريقه :
خلطة التتبيله ، كوب طحين ونص كوب نشا وملح وفلفل اسود وبابريكا وكركم .. اضيف عليهم قارورة بيره شعير واخلطهم. .
.
اقطع فيليه السمك شرايح بالطول
اتبل السمك بطحين وعليه ملعقة بيكنج باودر ،، وبعدين بالخليط
.
واقليه بالزيت ٣-٤ دقايق وبس.
.
وبالعافيه

0

0

0

2

فيتامين د يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم الوزن ومقاومة الأنسولين. إذا كنت غير حريص على تناول كمية كافية من هذا الفيتامين، فقد تواجه صعوبة في فقدان الوزن. نقص فيتامين د يمكن أن يساهم في زيادة مقاومة الأنسولين، مما يجعل من الصعب على جسمك استخدام الجلوكوز بشكل فعال، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين د يساعد في تنظيم الشهية وتحسين التمثيل الغذائي. لذا، تأكد من تناول كمية كافية من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.

0

0

0

1