Şort oluşturmak
Media error: Format(s) not supported or source(s) not found
Download File: https://qodwacdn.s3.me-south-1.amazonaws.com/upload/yt/1724965483_F7U8VQRvIc8MVpD.mp4Mustafa Hosny
0
0
0
1
الكابشن مهم!
هذي حلول إضافية للتسويف:
سوي سيڤ وشمينا
عشان توقف تسويف خلي البيئة الي حولك نظيفة ومرتبه لأن الفوضى صدقني ماتخليك مرتاح وتشوشك كثير
ويوم تحط خطة ليومك كذا انت راح تعطي نفسك نظرة واضحة لطريقة يومك وكيف بيكون، وتحاول انك تفرغ نفسك في الوقت الي خططت له انك تسوي فيه المهام الصعبة الي عليك زي المذاكرة مثلاً
و سويت لك خطة مبسّطة ليومك ،اكتب في الكومنت "خطة" عشان ارسلك الرابط
و ابتعد عن المششتات و المغريات مثل التلفزيون او البلاستيشن لانهم راح يغروك انك تشغل وتلعب وتضيع وقتك
وتذكر ان التزامك بالمهام راح ينرد عليك بفوائد كثيرة في المستقبل
واخر شيء فولو لنصائح عن الإنتاجية و تطوير الذات 🤍.
0
0
0
1
شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
https://www.youtube.com/watch?v=FTAxgme1dbw --~--
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
https://wa.me/9647800002155
📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
https://www.facebook.com/Goosnalban/
📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
https://www.instagram.com/goosnalban/
💡 شاهد أيضاً
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
https://rb.gy/nq9hxb
📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
في تمام الساعة 11:30م بتوقيت بغداد
#غصن_البان
#دكتور_كرماني
1
0
0
1
حول العالم، غرائب، عجائب، سفر، معلوماتات
0
0
0
1
مقاطع دينية
0
0
0
1
تجربة تدل أن النمل يفكّر بالحلول !
0
0
0
1
