التعريف بالقناة /

قناة - نجوم القراء اول قناة مصرية تهتم بنجوم القران الكريم وبالاصوات المميزة في تلاوة القران والاناشيد الدينية
وهي قناة فرعية ضمن قنوات استديو الحناجر الذهبيه
فكرة القناة تعتمد على عرض الاصوات المميزه والجمع بينها في فيديو واحد ليستمتع الجمهور بالفيديو
جميع الفيديوهات التي يتم نشرها علي القناة فيديوهات حصريه ونحن فقط من نمتلك حقوق الفيديوهات
هناك فيديوهات مرئيه ايضا لحفلات وتلااوات وكل ذالك بشكل حصري علي قناتنا وتصوير قناتنا
والكثير من القراء اشتركوا في القناة ليصلكم كل جديد وحصري

معلومه مهمه 👇👇👇

المحتوي حصري : حقوق الطبع والنشر لقناة نجوم القراء على اليوتيوب
✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪


تابعونا | نجوم القراء

فيس بوك :
https://www.facebook.com/nujumquran1

جروب الفيس :
https://www.facebook.com/groups/nujumquran

تيك توك :
https://www.tiktok.com/@nujum_quran1

يوتيوب :
https://www.youtube.com/@nujum_quran1



#قناة_نجوم_القراء #نجوم_القراء #nujum_quran1

2

0

0

3

هل ترغب في تجربة Chat GPT 4o مجانًا؟ شاهد هذا الفيديو لتتعرف على كيفية الحصول على هذه التقنية المذهلة بالمجان واستخدامها بكل سهولة!
Chat GPT 4o مجانا للجميع
كيف تستخدم Chat GPT 4o بشكل مجاني
GPT-4o: دردشة مجانية للجميع

3

0

0

3

الصحة والتغذية، طبخ

1

0

0

2

⁣أم تحتضن صغارها خوفاً عليهم من المطر

0

0

0

2

⁣آبل هتعمل عربية!

0

0

0

2

الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على فترات من الامتناع عن تناول الطعام متبوعة بفترات أخرى يمكن فيها تناول الطعام. تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة، من بينها تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات، والتي يمكن أن تكون مفيدة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية مثل تكيسات المبيض.

تكيسات المبيض (PCOS) هي حالة صحية تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى مشكلات في الإباضة وتكون الكيسات في المبايض. بعض الأبحاث تشير إلى أن الصيام المتقطع قد يساعد في تحسين مستويات الأنسولين وتقليل مقاومة الأنسولين، وهو عامل مهم يرتبط بتكيسات المبيض. من خلال تقليل نسبة الأنسولين في الجسم، يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تقليل نمو التكيسات وتحسين انتظام الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى ذلك، الصيام المتقطع يساعد في تنظيم الوزن، وهو عنصر أساسي في إدارة تكيسات المبيض، حيث أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من حدة الأعراض المرتبطة بهذه الحالة. كما يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تحسين التوازن الهرموني بفضل تأثيره الإيجابي على حساسية الأنسولين وخفض مستويات الالتهاب.

إذا كنت تبحث عن نظام الصيام المتقطع، أدخل معلوماتك في الرابط أدناه.
👇
https://drkermanidiet.com/diet

#الدكتور_محمد_الكرماني #دكتور_كرماني #تغذية #صحه #تكيس_المبايض #معلومات_صحية #التغذية_الصحية

0

0

0

2