تاريخ الكوكب

2

0

0

3

تزيين صحن فواكه
ترتيب صحن فواكه
فاكهة
فواكه
تزيين صحن فاكهة
صبار
بلح
رطب
فريز
فراولة
🍓
رمان
أناناس

1

0

0

2

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3

AHMED KILANI

0

0

0

1

⁣ المخرج 9 حرف اللام من أدنى حافتي اللسان إلى منتهى طرفه

0

0

0

1

#foruyoupage #نصائح #tik_tok #تيك_توك #تحفيز

1

0

0

2