Sayer Alotaibi

1

0

0

2

#shorts 😮 الطريقة الصحيحة لرفع الأوزان الثقيلة

يشرح هذا الفيديو كيف يجب رفع الأشياء من الأرض دون إلحاق الضرر بعَمُودِكَ الفقرِي عن طريق هذه الدمية الخشبية
,في المرة القادمة التي تكون فيها على وشكِ رفع شيء ما شاهد هذا المقطع

: المصدر
devanthechiro

1

0

0

2

الذ برغر
احتجنا لحمة عجل مفرومة ناعم وشوية دهنة وملح وفلفل وبسسس ولااا اطيب
شوينا الصمونة وحطينا مايونيز كتشب بندورة بصل ابيض واللحمة معها موزاريلا وشيدر وبعدا الخس وصحتين وعافية

0

0

0

2

⁣لازم تعملى كده فترة الرضاعة

0

0

0

3

برعاية
عيادات مكة بارك ومركز جراحات اليوم الواحد
wa.me/966920033204
www.youtube.com/@mpclinics

0

0

0

1

البحث عن قطار في تركيا

2

0

0

4