الصحة والتغذية

0

0

0

1

تكنولوجيا، غرائب، أصوات

0

0

0

1

قصص

0

0

0

2

لاتيه مثلج بزبدة الفول السوداني 🥜 #shortvideo #icedlatte #icedcoffee #coffeedrink

0

0

0

2

المقادير :👇🏻
زيت زيتون
وملعقة كبيرة ملح
بهارات صحيحة(٦ حبات من الهيل والقرنفل والفلفل الأسود وملعقة صغيرة سنوت)وعادي ورق غار وعود قرفة
أربع اكواب أرز 🍚
وسمن عماني
.
مدة الطبخ ١٥ دقيقة وبعدين نشخل العيش. الشخل معناه نصفيه من الماي باستخدام مشخل

0

0

0

1

⁣الوصفه الصحية للضخامة العضلية

2

0

0

4