Shorts Create
فائدة في الآية 42 من سورة طه || اقتباس من برنامج تصحيح التلاوة || د. أيمن سويد
----------------------------------------------------
قائمة تشغيل جميع الحلقات :
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLJi21Zen45zSw4V
----------------------------------------------------
تابعنا على :
✅ الأنستغرام : https://www.instagram.com/dr.ayman_swaid/
✅ التيلغرام : https://t.me/Ayman_Swaid
----------------------------------------------------
تم تصوير هذه الدورة في المنتدى الإسلامي في الشارقة
----------------------------------------------------
إعداد : #دار_الغوثاني_للدراسات_القرآنية
0
0
0
3
وجبات صحية
2
0
0
2
لتوريد وتفتيح البشره
المقادري والطريقه:
حبه شمندر كبيره نقشرها ونبشرها بالجهه الناعمه
نصفيها ونطلع مويتها
نحطها بقدر وعليها ملعقه طعام حليب بودره وملعقه وسط نشاء
و٤ ملاعق طعام ماء الورد
نحركها اللين نحصل على قوام كريمي خفيف مره
لا تثقلونه لانه مع التبريد بيثقل
يستخدم عالبشره
ويترك نصف ساعه
لا تنسوا الاشتراك بقناتي
قناتي موجود بالبايوا ضيفوا قناتي
ممكن لايكاتكم وتعليقاتكم جعل يدينكم ما يمسها النار
لا تنسوا الاشتراك بقناتي
وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد
ولا تبخلوا علينا بالايكات والتعليقاتكم الجميله
رابط حسابي عالتيك توك
www.tiktok.com/@kltat2000
رابط حسابي عالانستقرام
https://instagram.com/kltat200....0?utm_medium=copy_li
سنابي
https://www.snapchat.com/add/kl_riva
0
0
0
1
خدعة سرية لا يعرفها أحد
0
0
0
3
إزاي تشتري ببلاش
1
0
0
2
مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.
0
0
0
1
