Shorts Create


فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

كبدة غنم على كيفك👌..للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:@aziztime @aziztime ..✅ الطريقه ✅اهم شي اقطع الكبده شرايح صغيره عشان تطلع لذيذه.اضيف عليها حبة بصل مفرومعصرة ليمونبابريكا وفلفل واسود وقرفه وكزبره ناشفهشطة.وادخلها الثلاجه يفضل نص يوم او يوم كامل ..اقليها بشوية زيت اضيف طماطم فلفل كزبره او بقدونس..وبالعافيه عليكم