شاهد الحلقة كاملة من هذا الرابط: https://youtu.be/nKZ9DkHCxCE

1

0

0

4

كابلي لحم بطريقه سهله ولذيذ جداً 👌..استخدمت رز بسمتي ابيض جامبو ومعتق من جالاكسي@sallatiarcoma @sallatiarcoma الرز جداً ممتاز وانصح فيه 👌...الطريقه :احمس حبة بصل مقطعه شرايحاضيف بهارات حب ( هيل ، قرنفل ، قرفه ، ورق غار ).ضفت كيلو لحم غنم واحمسه لين ياخذ لون.اضيف فصين ثوم مهروس.عصير برتقاله كاملهوقشر برتقاله كامله.اضيف حبة طماطم مقطعه.ملعقتين طعام صلصة طماطم.البهارات اللي ضفتها مشكله وجاهزه ( استخدموا البهار اللي يعجبكم ) .بطاطس قطع كبيره .املح واضيف المويا تغطي اللحم واسلقه سواء بقدر ضغط او عادي ..انقع الرز نص ساعه وبعدين اسلقه مع بهارات حب لين يوصل نص استواء ..لما تستوي اللحمه اضيف فوقها الرز وبدون تحريك ( اغطي اللحم بالرز ) .انا ضفت زعفران ولون زعفران وغطيت القدر ٢٠ دقيقه على اقل حراره ..وبالعافيه عليكم

0

0

0

1

علوم

0

0

0

2

تاثير السمنه او النحافه على الحمل ومخاطر السمنه على الحمل
--------------------------------------------------------------



-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------


-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

0

0

0

1

فن

1

0

0

3

العلاقة بين امريكا وجو بايدن ونتنياهو والغزو البري
الدحيح حكاية الأرض
وثائقي النكبة

1

0

0

2