لشراء أفضل السكاكين والمطويات قم بزيارة عالم السكاكين :

https://alskakeen.com

قروب التيلقرام للاسلحة:

https://t.me/HAADGUNS

تابعوني على
صفحات التواصل الاجتماعي 👇👇:


إنستقرام فقط مافيه سناب حالياً
: http://instagram.com/alskakeen

للتواصل والاعلان من خلال الانستقرام DM

╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚

اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
و شكراً على المشاهدة

1

0

0

2

كيف يصبح لديك العديد من الاصدقاء
#الزتونة #كتاب_كل_يوم
#الزتونة_في_رمضان الزتونة هي برنامج فيه تلخيص للكتب العالمية و المهمة و التنموية بطريقة مبسطة
كل اسبوع فيديو جديد بكتاب جديد
حتي لو مبتحبش القراية...في الزتونة هتستفيد
اعداد و تقديم : مايكل راشد

رابط موقع الكورسات للشركات "الامارات"
https://zat.ae

رابط الموقع للكورسات الفردية مثل اللايف كوتشنج و الكاريزما
https://elzatoonacenter.com​


لدعم القناة علي باترون :
https://www.patreon.com/elzatoona​


Follow Michael Rashid On :

Facebook : https://bit.ly/3s3TJnT
Instagram : https://bit.ly/3t8VKkj


Follow El Zatoona On :

Facebook :https://bit.ly/325HuN6
Twitter : https://bit.ly/3dcKDRT

1

0

0

3

تحدي

1

0

0

4

منع خساره العضلات بمرحله نزول الوزن

1

0

0

2

فاصوليا الخضراء باللحم المفروم بطريقة لذيذة مع الطماطم رهيبة - اطيب وجبة مع رباح محمد

مكونات فاصوليا الخضراء مع اللحم المفروم

زيت - 4 ملاعق كبيرة
بصل مفروم - حبة متوسطة
لحم مفروم - نصف كيلوغرام
كزبرة مجفف - 2 ملعقة صغيرة
فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة
ملح
صلصة طماطم - 1 ونصف ملعقة كبيرة
الفاصوليا الخضراء - 1 كيلو غرام
ثوم صحيح او مفروم
طماطم مفروم - عدد 4
نغمرها بالماء الساخن
طريقة التحضير:
اغسلي الفاصوليا الخضراء جيدًا، ثم قطعيها إلى قطع متوسطة الحجم.
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبل البصل.
أضيفي اللحم المفروم وقلبي حتى ينضج.
أضيفي الفاصوليا الخضراء وصلصة الطماطم والبهارات وقلبي جيدًا.
غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 20-30 دقيقة، أو حتى تنضج الفاصوليا.
قدمي الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم ساخنة.
نصائح:
يمكنك إضافة أي نوع من البهارات المفضلة لديك، مثل البهارات المشكلة أو الكزبرة الجافة أو النعناع الجاف.
إذا كنت ترغبين في إضافة نكهة إضافية، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من معجون الطماطم أو ملعقة صغيرة من صلصة الصويا.
يمكنك تقديم الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم مع الأرز أو الخبز العربي.

تعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.

The translation works in more than one language, but you have to turn on the subtitle settings and choose the appropriate language and the translation will work fine. If the subtitle settings do not appear, you will have to update the YouTube app and the subtitles will work.

وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

#رباح_محمد
#rabah_mohamad
#مطبخ #طعام #حلويات #حلى #اكلات

0

0

0

1

فارس عنتر

1

0

0

2