by شيف حيدر ديك - Chef Haider Deek

1

0

0

3

٣تمارين لعلاج الم عرق النسا وانزلاق الغضروف او عرق النسا وخشونة الفقرات مع ضيق القناه العصبيه وفى النهايه التمرين الثالث لعلاج عرق النسا الكاذب
--------------------------------------------------------------



-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج استشاره أونلاين و تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
https://docs.google.com/forms/....d/e/1FAIpQLScgE27k2J
-----------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

2

0

0

3

يوصف بمدمر الأمم.. تعرف على أقوى صاروخ روسي جوال في التاريخ

#سياسة_لس

0

0

0

1

ستايل

0

0

0

2

Sergio Outdoors

0

0

0

1

فرنش توست بصوص كرامل فناااان😍
٠
٠
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي:
‏@aziztime
‏@aziztime
٠
٠
☑️ المقادير
٦ بيضات
كوب كريمة خفق
كوبين حليب
ربع كوب سكر
ملعقة طعام فانيلا
خبز البريوش ( شريته من السوبرماركت)
٠
٠
للصوص:
كوب سكر بني
كوب مويا
١/٤ كوب كريمة خفق
نص ملعقة صغيره قرفه
نص ملعقه صغيره فانيلا
٠
٠
☑️ طريقة التحضير:
نخلط البيض والحليب وكريمة الخفق والفانيلا والسكر جيداً
٠
نغمس خبز البريوش او التوست بالخليط ونخليه شوي يتشرب
٠
نحمسه مع الزبده لين يتحمر
٠
٠
☑️ للصوص:
نحط السكر والمويا لين تغلي نخليها ١٥ دقيقه تغلي بعدين نضيف عليها ربع كوب كريمه خفق مع القرفه والفانيلا
٠
٠
🛑 ملحوظه :
لو تبغى الصوص ثقيل خليه يغلي ٢٠ دقيقه او اكثر شوي لين يثقل وتتبخر اكبر كمية مويا ، ونضيف الكريمه

٠
٠
٠
وبالعافيه عليكم يارب🌷
‏@aziztime
٠
٠
٠
٠
#فرنش_توست
#حلا_سهل
#عزيز_تايم #كلنا_مسؤول
#اكسبلور

0

0

0

1