اسرع تغير موتور سياره في العالم😱 #سيارات #اميركحيلو #اميركحيلو

2

0

0

4

كيف تبدأ يوم ناجح #ضحي_حربي #fyp #تطوير_الذات #إدارة_الذات

0

0

0

1

هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم #الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.

1

0

0

1

مقرمشات الدجاجايش نحتاج مكونات؟٥٠٠ جرام صدردجاج ١/٢ كوب جبن شيدر مبشور٣ حبات بيض٣ م.ص صغيره مايونيز١/٢ كوب دقيق ابيض١/٢ كوب كزبره خضرهالبهارات١ م.ك فلفل اسود٢ م.ك ملح١ م.ك فلفل بودره حار كيف نسوي الوصفه؟نحط في وعاء الدجاج مقطع صغير واحط عليه المايونيز والكزبره والبهارات الفلفل الاسود والملح والفلفل البودره الحار واضيف الجبن والبيض والدقيق واخلطهم الين مايصير قوامهم نفس ماهو موضح بالفيديو واحط الزيت واقليهم على نار متوسطه

3

0

0

4

لاتيه مثلج بالعسل❄️

1

0

0

3

⁣أقوى مادتين في الوقاية والعلاج من الأورام بكل انواعها ( وبدون منازع )

1

0

0

3