⁣اسباب التهاب اللوز المتكرره لا تخطر ببالك #دكتوروليدشوقى

0

0

0

1

فيتامين د يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم الوزن ومقاومة الأنسولين. إذا كنت غير حريص على تناول كمية كافية من هذا الفيتامين، فقد تواجه صعوبة في فقدان الوزن. نقص فيتامين د يمكن أن يساهم في زيادة مقاومة الأنسولين، مما يجعل من الصعب على جسمك استخدام الجلوكوز بشكل فعال، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين د يساعد في تنظيم الشهية وتحسين التمثيل الغذائي. لذا، تأكد من تناول كمية كافية من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.

0

0

0

1

البشارة 61 💐 فضل الذكر بعد الوضوء | د. عائض القرني

0

0

0

1

الصحة، التغذية، التكنولةجيا، رياضة، تطوير الذات

2

0

0

3

كمامة تي في | Kammameh TV
⁣لما تقدم على وظيفة بشركة شايفة حالها 😂✌🏻🤣

1

0

0

2

أشياء غريبة وجدوها الناس في أماكن غير متوقعة 😮🤯ت

0

0

0

2